男性であれば6パックが欲しいと一度は思ったことがあるのではないでしょうか？
しかし、腹筋の形は生まれつき決まっています。
そのため、どんなに頑張っても6パックにならない方はいます。
ですがそれは腹筋が割れないということではありません。
今回は個性豊かな腹筋の形について紹介したいと思います。
腹筋を割りたい方はこちらも参考にしてみてください。
4パックの腹筋
4パックと言えばシュワちゃんことアーノルド・シュワルツェネッガーが有名です。
俳優でありながらボディービルダーでもあったシュワちゃんは圧倒的肉体美を誇りました。
これだけ仕上がっていれば4パックもカッコよく感じられますね！
6パックの腹筋
腹筋と言われて皆さんが想像するオーソドックスな腹筋が6パックだと思います。
鍛えられた筋肉と無駄な脂肪のない素晴らしい肉体美ですね。
同じ6パックでも人により形は様々ですがこの写真の腹筋は見本のような形で羨ましい限りです。
8パックの腹筋
8パックは憧れる人も多いのではないでしょうか？
8つに割れ綺麗に敷き詰められた腹筋は圧倒的な存在感を放ち美しさすら感じます。
実際僕も8パックに憧れた時期があります。
しかし腹筋ばかりは生まれつきの物なのでどうしようもありませんね。
10パックの腹筋
10パックはとても希少です。
現在10パックで検索するとほぼ1人の男性しかヒットしません。
それが上の画像のモハメド・アリです。
それほどに珍しい腹筋なのです。
その異様さはもはや我々の知る腹筋とは遠くかけ離れているようにすら感じますね。
離れた腹筋
腹筋の縦のラインが異様に離れた人が存在します。
このような腹筋を持つ人は体脂肪率がある程度あっても腹筋が割れて見えるお得な腹筋ですね。
絞り切った腹筋であれば他の人と差別化を図れる非常に個性的な腹筋だと言えるでしょう。
左右非対称な腹筋
腹筋と聞けば左右対称に割れているイメージが強いと思います。
しかし、実際には左右である程度形が異なっていることはよくあります。
その左右の差は人によって程度が異なりますが、ユーチューバーとしても有名なカズチャンネルの腹筋は見事に段々になっています。
コメントで突っ込まれた際に性格が歪んでるのかもなどとユーモアを交えて返答していました。
まとめ
いかがだったでしょうか？
腹筋は生まれつき決まっており、変えることはできませんが、筋トレをしていると段々と自分の腹筋が好きになってくるものです。
また、まだ腹筋が割れていない方の中には自分がどんな腹筋なのか気になった方もいるのではないでしょうか？
是非腹筋を割って自分の腹筋のタイプを知り筋トレをすることで腹筋を好きになってもらえればと思います！
手っ取り早く腹筋を割るならこれ！
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